Różne Linki

Na szybkiego wrzucam różne linki.
W komentarzach podrzucajcie inne wartościowe rzeczy.

Bardzo polecam poniższy film dokumentalny o Męskich Grupach.
Prawie dokładnie taka sama idea przyświeca mi i staram się realizować na grupie.
Więc jeśli chcesz wiedzieć o co chodzi na grupie to go koniecznie obejrzyj, 35 min.
Przetłumaczyłem napisy na język polski i są juź dostępne na YouTube - polecam je włączyć w opcjach.

youtube.com/watch?v=OSMh6YonZbw

Bardzo polecam obejrzeć 2 godz film dokumentalny o ruchy praw mężczyzn The Red Pill, www.cda.pl/video/174092890.

Nagrany przez 27 letnia feministkę która robiła filmy dokumentalne dotyczące kobiet, i chciała nakręcić o męskich grupach traktując ich z założenia jak wrogów, chyba chciała im dopiec.
Dopiero z czasem zaczęła słyszeć co oni do niej mówili. Po pewnym czasie dostrzegała ze jest w tym duży sens.
Jak wypuściła ten film feministki się od niej odwróciły, projekcie filmu były oprotestowane (co ona sama mówi by wcześniej te robiła). Teraz nie jest feministka.
Poniżej jej wypowiedzieć na TedX o tym, (można spróbować automatycznego tłumaczenia na polski): www.youtube.com/watch?v=3WMuzhQXJoY

Jakie nastawienie i podejście na grupie

Poniżej jest próba zebrania ogólnych wskazówek którymi chce żebyśmy się kierowali na grupie.
To żebyś miał pojęcie jaka mniej-więcej idea przyświeca grupie.

---

POUFNOŚĆ

Musisz przyjąć tą zasadę żeby uczestniczyć w grupie - inaczej nie jesteś akceptowany na grupie.

Czyli poza grupą nie mówimy o tym kto dokładnie co mówił.
Chodzi o to żeby każdy mógł mówić, nie czując że to może wypłynąć do innych ludzi.
Nie mówimy przede wszystkim publicznie dokładnie kto co mówił, w szczególności w internecie.
Chodzi o ochronę prywatności osób które mówią swoje prywatne sprawy.
Możemy prywatnie, bliskim, mówić o tym o czym rozmawiamy, ale nie mówimy tak żeby było wiadomo kto taki to mówił.
Teraz i w przyszłości.
Zgadzasz się na to czy nie? Powiedz o tym.

---

CEL GRUPY

Żeby przez prace indywidualną i grupową polepszyć jakość swojego życia, żeby być z niego szczerze zadowolonym i usatysfakcjonowanym.

Osiągamy to najpierw przez mówienie o problemie, potem szukaniu rozwiązań i lepszych wzorców życia, przez to zmiane myślenia, przez to zmiane zachowania, przez to lepsze życie.

TO JEST GRUPA SAMOPOMOCOWA

To znaczy że nie ma tu profesjonalnej pomocy psycho-terapeutycznej!
Nie ma też tu stricte osoby prowadzącej spotkanie.
Każdy ma ważny głos w przebiegu spotkania.
Organizator spotkania jedynie stara się o proponowanie pewnych ram spotkania.

GOTOWOŚĆ DO ZMIANY I NA TRUD

Założeniem jest że grupa ma pomagać.
Często wiąże się to ze zmianą tego co było.
Chodzi o gotowość żeby zmieniać się na lepsze, poszukiwać lepszych sposobów życia.
Jeśli szukasz tu, to znaczy że coś jest nie tak, i inne wzorce bycia i życia mogą być konieczne.
Musisz być gotowy na zmiany.
Grupa ma być pomocą w rozwiązaniu problemów.
Odważnie i szczerze staraj się mówić o trudnych tematach.
Postaraj znaleść w sobie siłe do zmierzenia się wprost z trudnymi rzeczami.
To jest grupa męska, więc "nie owiaj w bawełne".
Ta grupa ma pomagać, więc po męsku bierz "problem na klate".
Nie uciekamy od trudnych, wstydliwych, czy bolących spraw.
Tu podejmujemy trud zmierzenia się z trudnością.

TY TWORZYSZ GRUPE

Męska Grupa to ty.
Jako członek grupy ty (też) ją tworzysz.
Możesz wpływać jak ona wygląda.
To jak na niej jest i się czujesz (też) zależy od ciebie, ty sam masz o to dbać.
Ty sam dbasz o siebie, jak się czujesz, za najlepsze wykorzystanie czasu, żeby było to co chcesz, żeby nie było tego czego niechcesz. To zależy od każdego znas, ciebie indywidualnie.
Nie czekaj aż ktoś zrealizuje twoją potrzebe, czy życzenia.
Jeśli chcesz żeby coś było to postaraj się o to, powiedz o tym, przekonaj, zrealizuj.
Zanim będziesz narzekać, sprawdź czy to co chcesz, czy to co ci nieodpowiada, może być zmienione.
Powiedz o tym na grupie lub przekaż organizatorowi i jeśli możesz, zaproponuj rozwiązanie.

TERMINY spotkań grupy

---

INTERNETOWY KALENDARZ SPOTKAŃ

Adres kalendarza: https://calendar.google.com/calendar/embed?src=meskagrupawarszawa%40gmail.com&ctz=Europe%2FWarsaw

O Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju w Warszawie, Męski Krąg

Męska grupa to miejsce gdzie:
- możesz porozmawiać szczerze z innymi mężczyznami o ważnych życiowych sprawach - możesz bezpiecznie powiedzieć o tym co ci ciąży
- możesz być autentyczny, pokazać swoją słabość
- możesz uzyskać WSPARCIE innych mężczyzn - możesz uzyskać inne spojrzenie i informacje zwrotne na twoją kwestie - możesz poszukać właściwych odpowiedzi na ważne życiowe sprawy (ROZWÓJ) przez dzielenie się innych członków grupy swoimi doświadczeniami, wiedzą i refleksjami
- nie ma sztywnych zasad i reguł
- możesz proponować swoje pytania, tematy, pomysły, inicjatywy, zasady, rozwiązania
- możesz testować i uczyć się nowych zachowań
- jest przyjazna atmosfera, bo są tu ludzie których łączy wspólna idea
- są wartościowi faceci którzy mają odwage pracować nad sobą i chcą więcej niż powierchowne życie
- jest fajna męska energia
- gdzie też dajesz innym swój czas, uwagę, empatię, to możesz rozwijać - bo warunkiem żeby otrzymywać w grupie jest to że dajemy to sobie nawzajem

To ma być zaadresowanie problemu że często brakuje osób z którymi można szczerze i otwarcie porozmawiać o swoich problemach czy o ważnych życiowych tematach. Z jednej strony poprostu rozmowy, z drugiej strony głębia jak na terapii.

Grupa ma służyć temu żeby żyło się lepiej.
Żeby pomóc sobie w rozwiązaniu problemów i trudności, tych bieżących i tych bardziej fundamentalnych.
Grupa to możliwość podzielenia się tym co się dzieje u ciebie, żeby móc wyrzucić z siebie co ci zalega, wśród ludzi którzy mogą wysłuchać, podzielić się własnymi doświadczeniami, przemyśleniami i wiedzą.

Ważna jest szczerość, otwartość, podejmowanie trudnych tematów i gotowość zmiany.
Uczestnicząc w grupie zobowiązujesz się na zachowanie poufności.

Tu nie możesz liczyć na profesjonalną pomoc. To nie jest psychoterapia.
To jest grupa samopomocowa, pomagamy sobie sami, przy współudziale innych członków.
Grupa nie jest prowadzona przez jedną osobę, każdy ma głos i możliwość jej współtworzenia.
Organizator stwarza tylko sprzyjające warunki.
Na grupie możesz nie tylko mówić, ale i pytać, o to co chcesz, proponować tematy!
Od twojej aktywności i starań zależy wartość tego co dzieje się na grupie, to twoja szansa na to co chcesz, pytaj, proponuj, zadziałaj. Jeśli będziesz na grupie nie czekaj aż inni stworzą to co ty sobie myślisz że chcesz.

Idea się dopiero tworzy, żeby mężczyźni mogli się spotkać, rozmawiać i rozwijać.
Grupa jest daleka do ideału. Dlatego trzeba wyrozumiałości, cierpliwości i osobistego zaangażowania. Dlatego jesteśmy otwarci na uwagi, idee, współtworzenie.
To jest zaczyn tego żeby mężczyźni tworzyli przestrzeń wzmacniania siebie i swojej męskości.
Takie inicjatywy istnieją dłużej w innych miastach polski i na świecie, ta grupa jest próbą tworzenia czegoś takiego tutaj - zamierzam korzystać z ich doświadczeń.
Polskie i zachodnie książki o męskości też przedstawiają nową, zdrowszą wersje tego co znaczy być mężczyzną. Tą lepszą wersje realizujemy na grupie.

Dlatego najcenniej jeśli masz już za sobą jakieś doświadczenie pracy nad sobą, grupy, warsztaty, rozwój osobisty, książki, terapia.
Albo wystarczy że jesteś prawdziwy i szczery, jak dziecko, które wyraża wprost co jest w nim. To jest bardzo cenne dla "twardych", zamkniętych mężczyzn.
No i warunkiem jest to że tak samo dajesz, tak jak ty chcesz otrzymywać.
Na grupie większość chce mieć swój czas, a czas jest ograniczony.

Grupa jest mini wersją dla zawodowych zajęć. Polecam profesjonalne warsztaty dla mężczyzn, w tym fundacji Masculinum.