Etykiety postów

x
niedziela, 31 grudnia 2017

Męska Droga, Męska samopomoc, Męski klub

Aktualne informacje o grupie zobacz w zakładce 'O Grupie'.

sobota, 30 grudnia 2017

Jak wygląda przebieg spotkania


    W tygodniu normalnie grupa jest w godzinach 17.30 - 20.00, mamy 2,5 godz.

    Poniżej jaki był plan na spotkanie, ale to bywa rożnie.
    Często po prostu mówimy co jest u nas, i bardziej zatrzymujemy się na jakieś sprawie.


    GRUPA (ok.2 godz.)

    Zaczynamy grupę od Kręgu, mówimy po kolei.
    Mówisz co chcesz, a nowi mówią co ich tu sprowadza.
    Jak osoba skończy, pozostali jak chcą, mogą odnieść się do tego co było powiedziane.
    Potem kolejna osoba z Kręgu mówi.
    Jeśli nie chcesz mówić, podziękuj, i przechodzimy dalej.

    Nowi się przedstawiają.
    Powiedz jakie są twoje intencje, czego oczekujesz po spotkaniu itp. Do czasu opłacenia składki wstępnej 100 zł (po max 3 spotkaniu) nie jest poruszany twój temat przez grupe.
    Pozostali mówią co chcą.
    Na przykład jeśli masz pytania, uwagi dt poprzednich spotkań czy propozycje dt grupy.
    Każdy może powiedzieć jeśli coś go trapi lub chce się czymś na podzielić.
    Zasygnalizuj jeśli masz jakąś sprawę, problem, potrzebę, temat który chcesz poruszyć przez grupe (Wsparcie).

    Na spotkaniu będzie to na co w grupie jest potrzeba.
    Standardowo jest KRĄG, czyli jest to co wnosicie swojego, tematy dowolne.
    Jeśli ktoś będzie miał problem który chce poruszyć, i grupa będzie chciała się tym zająć, to tym się zajmiemy, czyli tzw WSPARCIE.
    Jeśli nie będzie takiej sprawy, to możemy zrobić ROZWÓJ, czyli bazując na doświadczeniach, przemyśleniach i wiedzy szukamy odpowiedzi na ważne życiowe sprawy.

niedziela, 24 grudnia 2017

Obrazki Inspiracje Motta

Żyj Życiem wartym Życia




Żyj swoim Życiem




Nie śnij swojego Życia, Żyj swoim snem




Więcej zobacz na Instagramie.



Męska psychoterapia grupowa grupa psychoterapeutyczna

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju w Warszawie w zakładce 'O Grupie'.

niedziela, 10 grudnia 2017

#meskagrupawawa @meskagrupawawa #warszawa #wawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

#meskiewsparcie #meskaterapia #meskapomoc #warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

#meskiespotkania #meskierozmowy #warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

#meskagrupa #meskasciezka #meskikrag #warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

sobota, 9 grudnia 2017

Męskie warsztaty dla mężczyzn, męskie zajęcia w Warszawie

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Miejsce męskich rozmów Warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Miejsce męskich spotkań w Warszawie

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Szczere męskie rozmowy w męskim gronie w warszawie

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Współpraca przy tworzeniu Męskiej Grupy

Potrzeba osób które mogą pomóc w rozwoju grupy.


Daj znać jeśli masz pomysł w czym możesz pomóc.

    Przyda się pomoc m.in:
  • w wypromowanie grupy w Internecie
  • w stworzeniu lepszej strony internetowej grupy
  • w stworzeniu obrazków, grafik
  • opracowanie i dopracowanie treści na stronie
  • w rozkręceniu grupy w mediach społecznościowych, m.in Facebook
  • w wypromowanie grupy fizycznie w Warszawie np. ulotki
  • umieszczenie ogłoszeń o grupie w różnych miejscach w Warszawie
  • osób które są psychoterapeutami, psychologami, trenerami, coachami, z podobnym doświadczeniem itp. w prowadzeniu grupy
  • wsparcie finansowe
  • ... jestem otwarty na inne formy współpracy

Promocja jest potrzebna, bo dotrzeć do facetów, którzy faktycznie chcą coś zrobić coś z swoim życiem, lub są już rozwinięci, jest trudno.

Dawajcie znać jeśli chcecie pomóc.
Póki co sam wszystko robie :(, to trochę za dużo jak dla mnie.

Kontakt przez emaila MeskaGrupaWarszawa m_alpa gmail.com lub formularz KONTAKTu.

Opinie uczestników

Tu proszę uczestników grupy o zostawianie pozytywnych komentarzy dotyczących grupy.



To znaczy jeśli coś ci się podobało to proszę podziel się tym, zostaw komentarz do tego posta poniżej.

To ważne.
Jest to motywacja dla prowadzącego żeby dalej ciągnąć tą grupe,
i pomocna informacja co działa dobrze.
Przy okazji inni mogą dowiedzieć się coś o grupie.

(Bardzo ważna uwaga - że faceci są bardzo powściągliwi w tym zakresie dlatego trzeba dać im czas :) )


Komentarze zostawiajcie poniżej tego posta, można bez logowania jako gość.

Pełny i szczegółowy opis i ocenę spotkań proszę zostaw wypełniając formularz Ewaluacji.

Męska terapia grupowa, męskie grupy Warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Męskie warsztaty męskiego rozwoju w Warszawie

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Męskie rozmowy, męski rozwój osobisty w Warszawie

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

Męskie wsparcie, męskie rozmowy, męska pomoc Warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

piątek, 8 grudnia 2017

Męskie spotkania dla mężczyzn Warszawa

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

środa, 6 grudnia 2017

Inne miejsca w Warszawie

Miejsca w Warszawie gdzie znajdziesz darmową pomoc psychologiczną, psychoterapeutyczną, wsparciową, 12 krokową, chrześcijańską itp.
Jeśli znasz, zostaw proszę w komentarzach inne adresy.

Chce żebyś trafił w dobre miejsce. Gdzie indziej może ci będzie lepiej.
Jeśli nie próbowałeś gdzie indziej, zachęcam do spróbowania.
Jak popróbujesz, to świadomiej zdecydujesz.


Lista w Excelu miejsc Męskich spotkań w Polsce - https://www.facebook.com/Meski.Szlak/

Tu Męski Krąg w Warszawie który działał w 2017 r. prowadzony przez Zdzisław Kolmaga,
https://zkolmaga.wordpress.com/category/meski-krag/.

Bezpłatne


Tu jest artykuł o bezpłatnej pomocy m.in w Warszawie:
http://www.psychologiawygladu.pl/2015/10/gdzie-szukac-bezpatnej-pomocy.html
http://pozytywniedoladowani.pl/wazne-kontakty/

Zobacz Punkty Informacyjno Konsultacyjne (PIK) w dzielnicach.
Każda dzielnica organizuje różne formy, spotkania indywidualne i grupy.

http://PozytywnieDoladowani.pl
Chyba dopiero zaczeli, ale chcą wyciągnąć ludzi na miasto żeby wspólnie coś działać.

Katolickie:
http://laskawa.pl/inigo
http://warszawa.mezczyzni.net/
https://www.12krokow.com.pl

Spotkania grup 12 krokowych uzależnionych (Wikipedia), jest ich wiele w Warszawie,
np. w Centrum Warszawy na ul. Poznańskiej 38. Są grupy m.in Anonimowych Alkoholików (AA), Anonimowych Depresantów (AD), Hazardzistów, Dorosłych Dzieci z Rodzin Alkoholowych (DDA) lub Dysfunkcyjnych (DDD):
http://www.poznanska38.pl/mityngi

Anonimowych Depresentów (AD) oparte na 12 krokach, w Warszawie:
http://anonimowi_depresanci.republika.pl/mitingi.htm
http://adepresanci.manifo.com/mityngi

Mokotów, Vitriol - Spotkania grupy w poniedziałki 18.30 na Woronicza 44a.
http://fundacja-vitriol.pl/o-fundacji/program-profilaktyczny/



Płatne


Słowa kluczowe tagi

Tu są tylko słowa kluczowe potrzebne do wyszukiwania w internecie.
O grupie zobacz informacje tutaj.

wtorek, 5 grudnia 2017

Tematy spotkań Męskiej Grupy

    Poniżej przykładowe TEMATY które możemy poruszyć na spotkaniach.
    To jest element ROZWOJOWY na tej grupie.
    Chodź na grupie ostatnio raczej są bieżące tematy, to ten element jest ważny.


    To jest okazja do weryfikacji swoich przekonań.
    Każdy może powiedzieć swoje przemyślenia, wątpliwości, tak żeby poszerzyć spojrzenie.
    Celem jest znalezienie właściwych odpowiedzi jak żyć, tak żeby było naprawdę właściwie i nam służyło.
    Dlatego koncentrujemy się na wypracowaniu jak najbardziej obiektywny i racjonalnych odpowiedzi.
    Zatem idealnie, ostatecznie zawężamy odpowiedzi tylko do tych najbardziej odpowiednich.
    Ostatecznie ty wybierzesz swoją ścieżkę, może te odpowiedzi będą zgodne z tobą.

  1. Kulturowo-społeczne przyczyny męskiej depresji , przyczyny, objawy i leczenie,
    Prosto, jasno, trafnie i na temat - omawialiśmy to na grupie.
    http://m.poradnikzdrowie.pl/psychologia/choroby-psychiczne/depresja-meska-przyczyny-objawy-i-leczenie-metoda-gestalt_43946.html, a tu w wersji pdf z komentarzami
  2. Czego się boją współcześni mężczyźni? artykuł Polityki z 9 lutego 2016
    http://www.polityka.pl/jamyoni/1649446,1,czego-sie-boja-wspolczesni-mezczyzni.read,
    a tu wersja pdf artykułu
  3. Męskość - czym jest? Czy to obiektywna sprawa czy to indywidualna sprawa? Czy są jakieś odpowiednie wzorce? Jakie?
    Jak wy się czujecie męscy? Wasze wzory? Wasze wzory z okresu dzieciństwa i dojrzewania które was ukształtowały.
    Jak być bardziej męski? Co robi męski mężczyzna? Jak się zachowuje? Jak mówi? Co robi? Czego nie robi?
    Czy czujesz że możesz się stać taki jaki chciałbyś być?
  4. Być autentycznym
    Czy jesteś? Czy chcesz? Czy warto? Jak?
  5. Przyznawanie się do problemów.
    Jak jest u ciebie? Czy masz z tym trudność. Nawet przed samym sobą? Co dopiero przed innymi.
    Jak to u nas jest?
  6. Przyznawanie się do słabości.
    Czy to beee, czy ok? Jak to jest, ogólnie, u ciebie, a może jak powinno być?
    O trudnościach w tym.
  7. Tematy tabu. np piekło które powszechnie dzieje się w rodzinach.
    Np teraz kampania #metoo, gdzie kobiety po nawet kilkudziesięciu latach wyznają że ktoś je męczył seksualnie.
    Ale tabu dysfunkcji w rodzinie? Społecznie, publicznie, jest tabu co się złego dzieje w domach.
  8. Bliskie osoby które was dołują.
    Pozwalanie na trzymanie blisko tego co ci szkodzi?
    A może ty robisz komuś piekło. Czy musimy się znosić?
  9. Z rodziną dobrze się wychodzi ... tylko na zdjęciu
    Skąd tak powszechny zły obraz rodziny. Jak to jest u was?
  10. Powszechny w tv wzorzec 'mężczyzny' pierdoły.
    W filmach, tv, reklamach, i zachodnich i polskich.
    Że mężczyzna do często pierdoła.
    Np ostatnio oglądałem w filmowej serii francuskiej 'Taxi'.
    Jak ty to odbierasz? Jak to działa na kobiety i mężczyzn?
  11. Dusza, duch - co to jest?
    Czy to konkretnego czy wielka sciema?
    Jak to skonkretyzować żeby to było sensowne i naprawdę praktyczne?
  12. Sens życia? Czy jest, jeśli tak to jaki?
    Czy to tylko pusty slogan czy można odnaleść naprawde praktyczne wskazówki.
  13. Czy jesteś zadowolony ze swojego życia?
  14. Egoizm. Co o tym myslisz? Czym jest? Czy to dobre?
    Czy warto być? Czy chcesz być? Czy ludzie (nie)powinni być?
    To w kontekście zmian społecznych, np projekt egoistka.pl, 100k+ na fb, kobiety już są, lub chcą. A ty?
  15. Asertywność . Co to jest? Co o tym myślisz? Jesteś? Chcesz? Po co to? Warto?
    Jak to jest kiedy inni są? Jak być asertywnym?
  16. Pewność siebie - po co jest, czy ważna, jak ważna?
    Czy jesteś? Czy chcesz być? Jak uważasz inni mają? Jak powinno być?
    Co robić żeby mieć jej więcej?
  17. Samoświadomość swojej sfery emocjonalnej
    Czy jesteś samoświadomy swojej sfery emocjonalnej?
  18. Samoświadomość swojej sfery cielesnej
    Czy jesteś samoświadomy swojej sfery cielesnej?
  19. (Samoświadomość) Jakie mam potrzeby w relacji z bliską osobą, kobietą, np z partnerką?
    To jest kwestia z nagrania z Masłowskim od 20min 40sek
    https://youtu.be/WISOFf_oPjo?t=20m40s
    Żeby nauczyć się werbalizować swoje potrzeby, żeby je zauważyć, uważność na siebie, na swoje potrzeby. To jest szacunek do siebie
    Czy może stawiasz wyżej potrzeby tej osoby?
    Może chcesz już tylko świętego spokoju?
  20. Odpuszczanie kobietom, czyli normalnie się od kogoś wymaga, ale kobietom się odpuszcza,
    a bo nie umie, bo nie potrafi, bo szybciej, bo łatwiej, bo to 'tylko kobieta', itp.
    Jak jest z tym u was?
  21. Relacje matka syn.
    Nawet w filmie 'Stój bo mamuśka strzela' Sylwester Stalon jako policjant traktowany jest jak dzidziuś.
    Czy tak powinny wygladać relacje matki z synem?
  22. Relacje ojciec syn one silnie kształtują jak żyjesz jako człowiek i mężczyzna.
    Jak to u Ciebie wyglądało?Jak to powszechnie wygląda? Jak to powinno wyglądać?
  23. Jak Ty/mężczyzna dbasz o siebie?
    Kobiety częściej nie mają z tym problemu, choćby dbanie o ciało, o ubiór, o wsparcie, rozmowe, pomoc, rozwój.
    A jak jest z tym u mężczyzn?
    Jakie są społeczne i kulturowe wzorce?
    A jak jest z tym u Ciebie?
    Czy tak jest dobrze?
    Jakie są konsekwencje nie dbania o siebie? Depresja?
    Jak powinno być?
  24. Czyim życiem żyjesz?
    Kto kieruje twoim życiem? Ty? Sam? Czy ktoś? Ja chciałbyś żeby było? Jak to uważasz jest u innych?


niedziela, 3 grudnia 2017

Tagi: Męski krąg, Męska Ścieżka, Męska pomoc

Zobacz aktualne informacje o Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju Warszawa w zakładce 'O Grupie'.

sobota, 25 listopada 2017

Różne Linki

Na szybkiego wrzucam różne linki.
W komentarzach podrzucajcie inne wartościowe rzeczy.

Wykład Jacka Masłowskiego na YouTube jako wzór profesjonalnego podejścia w męskich tematach (polecam obejrzeć) https://youtu.be/WISOFf_oPjo .
Strona fundacji założonej przez Pana Masłowskiego, masculinum.org, specjalnie stworzona żeby promować męskość w świecie.
A na chomikuj podcasty nieistniejącej już audycji 'Bez Laski' w radiu TokFM, także z Panem Masłowskim
chomikuj.pl/darekjarecki/Bez+Laski,4

    Dobre artykuły:


  1. Kulturowo-społeczne przyczyny męskiej depresji, przyczyny, objawy i leczenie,
    http://m.poradnikzdrowie.pl/psychologia/choroby-psychiczne/depresja-meska-przyczyny-objawy-i-leczenie-metoda-gestalt_43946.html

W Warszawie bezpłatnie miejsca do majsterkowania:
- FabLab Wbijaj! Pracownia stolarska otwarta dla warszawiaków
- W Warszawie działa pierwsza Męska Szopa. Co to takiego?

ZASADY grupy


ZASADY WYMAGANE


POUFNOŚĆ

czyli poza grupą nie mówimy o tym kto co mówił.
Nie mówimy przede wszystkim publicznie i internecie.
Chodzi o ochronę prywatności osób które mówią swoje prywatne sprawy.
Możemy prywatnie, bliskim, mówić o tym o czym rozmawiamy, ale nie mówimy tak żeby było wiadomo kto to mówił.




ZASADY WSKAZANE


UCZCIWOŚĆ i SZCZEROŚĆ wobec grupy

tzn żebyś nie ukrywał faktycznych i prawdziwych swoich powodów i motywów.


TY TWORZYSZ GRUPE

Męska Grupa to ty.
Jako członek grupy ty (też) ją tworzysz.
Możesz wpływać jak ona wygląda.
To twoje prawo, ale też odpowiedzialność za to żeby aktywnie to robić.


AKTYWNIE WSPÓŁTWÓRZ GRUPE

Grupa się dopiero tworzy.
Jako członek grupy też odpowiadasz za to jak ona wygląda. Zanim będziesz narzekać, sprawdź czy to co chcesz, czy to co ci nieodpowiada, może być zmienione.
Powiedz o tym na grupie lub napisz prowadzącemu po grupie, i jeśli możesz, zaproponuj rozwiązanie.


PILNOWANIE ZASAD

Wy aktywnie pilnujecie się nawzajem.
Prowadzący aktywnie pilnuje was.
Wy aktywnie pilnujecie prowadzącego.


MÓWIMY SOBIE PO IMIENIU



ZACZYNAMY OD KRĘGU

Zaczynamy spotkanie od kręgu, mówimy wtedy po kolei.
Mówi ten, który trzyma w rękach przedmiot do gadania, reszta słucha.
Jeśli w danym momencie nie masz ochoty się wypowiadać, podziękuj i przekaż przedmiot do gadania następnej osobie.


ODWAŻNIE
SZCZERZE
podejmujemy TRUD

Tu odważnie i szczerze staramy się mówić o trudnych tematach.
Postaraj znaleść w sobie siłe do zmierzenia się wprost z trudnymi rzeczami.
To jest grupa męska, więc nie owijamy w bawełne.
Ta grupa ma pomagać, więc po męsku bierzemy problem na klate.
Nie uciekamy od trudnych, wstydliwych, czy bolących spraw.
Tu podejmujemy trud zmierzenia się z tą trudnością.


TU JEST MIEJSCE NA OSTRE STARCIA

Mów nawet ostro to co myślisz vzy czujesz, nie kierując się tym czy komuś się to może niepodobać.
Tu nie boimy się ostrych starć, wręcz przeciwnie, mogą one być odkrywaniem tego co naprawdę żywe i prawdziwe.
Bądzmy tu jak najbardziej autentyczni, spontaniczni.


NIE OBRAŻAMY

Może być ostro, możemy podważać zachowania, oceny, myślenie osoby, ale bez ataków na osobe.


MÓW O UCZUCIACH I DOŚWIADCZENIACH

Mówimy z poziomu uczuć i osobistych doświadczeń, a nie o tym co myślisz.
Unikamy ogólników i rozmyślań.


MÓW SWOBODNIE CO MYŚLISZ I CZUJESZ

nawet jeśli innym to może się nie podobać.
Może to być coś ważnego, a na grupie jest przestrzeń na prawdę, bezwzględnu jak trudną. W ten sposób można budować coś naprawdę wartościowego.
Jeśli siedzisz a buzują w tobie emocje to powiedz o tym. To ważne co za nimi stoi.


AKCEPTACJA

Ta grupa jest miejscem gdzie możemy powiedzieć to czego gdzie indziej nie mówimy.
Zaakceptujmy u innych zachowania, działania i myślenie które przez ciebie czy innych jest nieakceptowany.
To jest to co grupa może zaoferować tobie i innym.
Dajemy tu przestrzeń na błędy i przyznawanie się tu do nich.
Nie potępiamy.


PRZYJAZNE MIEJSCE

To ma być przyjazne miejsce, do poruszania trudnych tematów.


MIEJSCE NA SŁABOŚĆ

Tu jest miejsce gdzie możesz pokazać swoją słabość, to że nie wiesz, że nie dajesz rady, że coś ci się nieudaje.
To bardzo ważne żebyś miał i dawał miejsce dla trudnych rzeczy.


CIERPLIWOŚCI

Nie oczekuj że odrazu tu ci się spodoba.
My tu też stawiamy pierwsze kroki.
To co tu robimy jest bardzo trudne. Rezultaty nie będą od razu. Uczymy się tworzyć grupe i poruszać rzadko poruszane tematy.
Poza tym tematy są trudne i niełatwo to jest zmienić.


DO BRZEGU

Jak ktoś za bardzo, w twojej ocenie, rozwleka wypowiedz, czy zbacza z tematu, mówisz:
'do brzegu'.


-------

MOŻE TA GRUPA NIE DLA CIEBIE

Poza tym różnimy się swiatopoglądowo, charekterami, oczekiwaniami, momentem w którym jesteśmy w życiu.
Z założenia wielu osobom to miejsce nie będzie pasowało.
Spróbuj, przekonaj się i sam zdecyduj.


----

PILNUJ SWOICH GRANIC

Nic nie musisz.
Nie mów za dużo jeśli Ci to nie służy.









UWAGI


Wszelkie uwagi, oceny, przemyślenia dt spotkań, proszę zostawić wypełniając formularz Ewaluacja.
Będzie to cenne narzędzie do podniesienia jakości grupy. Z góry dziękuje za jej wypełnianie.

Swoje pozytywne opinie zostaw jako komentarz w poście OPINIA tutaj.

Poza tym, nie zawsze sobie pasujemy, możemy się różnić tym jak myślimy, zachowujemy się, czego oczekujemy.
Czasem lepiej jeśli nie będziemy pracować razem, to normalne, lepiej nie robić nic na siłę.







Słowa kluczowe: Męska Grupa Wsparcia i Rozwoju, Męski krąg Warszawa, Męska Ścieżka w Warszawie, Warszawską Męską Grupę, Warszawska Męska Grupa, Męskie Spotkania Męskiej Grupy, Męskie rozmowy, męskie grupy, męska pomoc, męska samopomoc, spotkania dla mężczyzn, męskie tematy, męskie rozmowy mężczyzn, Męskie Wsparcie i Rozwój, męskie warsztaty rozwoju osobistego dla mężczyzn, dla mezczyzn, Męski Rozwój osobisty, męska psychoterapia grupowa, bezpłatne zajęcia, bezpłatna grupa, darmowa,
#meskagrupa #meskasciezka #meskikrag #meskiespotkania #meskierozmowy #meskiewsparcie #meskaterapia #meskapsychoterapia #meskapomoc #meskasamopomoc #meskietematy #meskagrupawawa @meskagrupawawa #warszawa #wawa
dla mężczyzn, spotkanie, rozmowy, wsparcie, grupa, warsztaty, rozwój osobisty, psychoterapia, samopomoc, męski krąg,

Aktualne TERMINY spotkań grupy i PLAN SPOTKANIA


INTERNETOWY KALENDARZ SPOTKAŃ



















Nowe osoby proszę o zarejestrowanie się przez formularz ZAPISY.
Kontakt przez emaila lub przez formularz KONTAKTu.

Zobacz jak wygląda przebieg spotkania.


piątek, 24 listopada 2017

O Męskiej Grupie Wsparcia i Rozwoju w Warszawie

Drogowskaz jaką drogę wybrać - Męska Grupa
Męska grupa to z założenia miejsce gdzie:
- możesz szczerze powiedzieć o tym co ci ciąży (wsparcie)
- idealnie jeśli pomaga poszukać właściwych odpowiedzi na ważne życiowe sprawy (rozwój)
- jest przyjazna atmosfera do tego, bo są tu ludzie którzy chcą tego samego co ty

Grupa ma służyć temu żeby żyło się lepiej.
Żeby pomóc sobie w rozwiązaniu problemów i trudności, tych bieżących i tych bardziej fundamentalnych, przez dzielenie się nimi i rozmowe.

Grupa to możliwość podzielenia się tym co się dzieje u ciebie, żeby móc wyrzucić z siebie co ci zalega, wśród ludzi którzy mogą wysłuchać, podzielić się własnymi doświadczeniami, przemyśleniami i wiedzą.

Ważna jest szczerość, otwartość i trud podejmowania trudnych tematów - jak na psychoterapii.
Zasady to przede wszystkim - poufność i uczciwość wobec grupy.

Grupa męska, ponieważ bazuje na tym co w męskości najlepsze, m.in sile, odwadze, racjonalności, konkrecie.

Grupa nie jest prowadzona przez profesjonalistę.
Tu nie możesz liczyć na profesjonalną pomoc.
Grupa ma charakter samopomocowy.

x
x

Tematy spotkań Męskiej Grupy

Poniżej przykładowe TEMATY które możemy poruszyć na spotkaniach. To jest element ROZWOJOWY na tej grupie. Chodź...