sobota, 30 grudnia 2017

Jak wygląda przebieg spotkania


    Zbieramy się od 17.45, grupa jest w godzinach 18.00 - 21.30 (22)

    Poniżej jest jak przeważnie wygląda spotkanie, ale to bywa rożnie.


    Kwestie organizacyjne

    Wszelkie kwestie dt grupy, pytania, propozycje, uwagi, co chcemy na spotkaniu poruszamy na wstępie.

    Wstępny krąg - z czym jesteś (ok. 20 min.)

    Nowi się przedstawiają. Powiedz coś o sobie, co cię tu sprowadza, czego oczekujesz po grupie itp.

    Tutaj każdy może powiedzieć pokrótce z czym jest na grupie, jak się czuje, czy coś ważnego się wydarzyło, czy chciałby poruszyć jakiś swój temat.

    GRUPA

    Albo mamy Wsparcie i każdy kto chce porusza swój temat, albo jest Rozwój i poruszamy jakiś konkretny temat.

    Przeważnie poruszamy swoje własne sprawy.
    Często wtedy dzielimy czas grupy na ilość osób które chce mówić i tyle przypada dla tej osoby czasu, na to co ona mówi i zwrotów od grupy.
    Swój czas na własną sprawę mają ci którzy zgłosili taką chęć. Nie każdy musi poruszać swój temat, można tylko odnosić się do spraw innych, albo nic nie mówić.
    Jak jest twój czas możesz go wykorzystać jak chcesz :).
    Możesz poruszyć swój temat i potem poprosić grupę o informację zwrotną, może to być prośba o konkretne sprawy, np. o podzielenie się ich doświadczeniami, czy przemyśleniami, czy radami itp itd.
    Możesz powiedzieć o swoim problemie, o jakiejś trudności, czymś co cię gryzie, swojej potrzebie itp. Tu nie ma tematów zbyt trudnych.
    Możesz poprosić grupę żeby wypowiedziała się na konkretny temat, możesz zadać pytanie grupie.
    Możesz zaproponować też zrobienie czegoś.
    Co chcesz.

    ROZWÓJ - przerabiamy jakiś konkretny temat.
    Wtedy poruszamy ważne życiowe tematy, dzielimy się doświadczeniami.
    Może to zająć całą grupę, albo będzie też czas na poruszenie indywidualnych spraw.

    KONIEC (ok. 20 min.)
  1. Z czym kończysz?
    Każdy na koniec spotkania, lub przed wyjściem, mówi z czym kończy, co się w tobie zadziało, jak się czuje po spotkaniu, co mu się podobało, co mu się nie podobało, co chciałby zmienić.
    To po to żeby było wiadomo, na głos, co się u Ciebie działo i ewentualnie to wyjaśnić, omówić, to ważne. Może to co się u Ciebie zadziało jest także u innych.
    Chodzi o to żeby jak najmniej zostawiać niewyjaśnionych kwestii.
    To po to żeby nie zostawać samemu z tym co się w Tobie dzieje - po to jest grupa.
  2. Kwestie organizacyjne.
    Pytania, uwagi, propozycje dt. grupy.


Na grupie nie ma przymusu mówienia. Jeśli nie chcesz, oczywiście możesz nie mówić, powiedz to i tyle.

W trakcie grupy dawaj informacje zwrotne, w szczególności jeśli się z tobą coś dzieje, czy co chcesz czy czegoś nie chcesz. To bardzo ważne.
Na grupie się uczymy mówić, to ważne dla ciebie co jest w tobie, i dla każdego z nas, bo tu tworzymy grupę, która dobrze jeśli się jest uważna na to co się w niej dzieje, potrafi to komunikować i reagować na to.
Ponieważ grupa składa się z wyłącznie z indywidualnych i konkretnych osób, jakość grupy zależy od samopoczucia każdego z nas.

Po spotkaniu wszelkie swoje uwagi, oczekiwania czy propozycje zawsze śmiało dawaj znać organizatorowi grupy, email, sms, telefon, spotkanie.

Zobacz ZASADY obowiązujące na grupie .

Zobacz aktualne TERMINY spotkań .

Zapisy dla nowych członków przez formularz ZAPISY .
Wszelkie pytania przez email lub formularz KONTAKT .

Aktualności na stronie internetowej grupy:

www.MeskaGrupaWarszawa.pl
@MeskaGrupaWawa #MeskaGrupaWawa









Dodatkowe uwagi



Męska Grupa Wsparcia i Rozwoju, Męski krąg Warszawa, Męska Ścieżka w Warszawie, Warszawską Męską Grupę, Warszawska Męska Grupa, Męskie Spotkania Męskiej Grupy, Męskie rozmowy, męskie grupy, męska pomoc, męska samopomoc, spotkania dla mężczyzn, męskie tematy, męskie rozmowy mężczyzn, Męskie Wsparcie i Rozwój, męskie warsztaty rozwoju osobistego dla mężczyzn, dla mezczyzn, Męski Rozwój osobisty, męska psychoterapia grupowa, meski krag
#meskagrupa #meskasciezka #meskikrag #meskiespotkania #meskierozmowy #meskiewsparcie #meskaterapia #meskapsychoterapia #meskapomoc #meskasamopomoc #meskietematy #meskagrupawawa @meskagrupawawa #meskagrupawarszawa #warszawa #wawa
dla mężczyzn, spotkanie, rozmowy, wsparcie, grupa, warsztaty, rozwój osobisty, psychoterapia, samopomoc, meski krag, bezpłatna,




Brak komentarzy:

Prześlij komentarz